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429999牛牛高手论坛减肥晚上吃香蕉会胖吗

发布时间:2020-01-24

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  吃香蕉一般来说是不会引起肥胖的,因为香蕉它是一种水果,水果的能量含量比较低,而且含有比较丰富的膳食纤维、丰富的维生素,还有丰富的无机盐、矿物质。这些营养成分对机体都有很有好处,而且膳食纤维本身也起到一定的减肥的作用。429999牛牛高手论坛,但是还是建议水果的消费最好是在两餐中间,就是早餐和中餐之间,中餐和晚餐之间。